Flor no Flickr – Compartilhamento de fotos!
quinta-feira, 14 de agosto de 2008Postado por Alexandra Pavan às 09:20 0 comentários
O que algumas personalidades diriam depois de mortas...
terça-feira, 5 de agosto de 2008Postado por Alexandra Pavan às 12:25 0 comentários
RECOMEÇAR...
quarta-feira, 30 de julho de 2008Esse texto do Drummond é maravilhoso...
Encontrei essa imagem na net e coloquei o texto em cima, pra dar como um cartão de aniversário a uma pessoa muito importante e especial em minha vida.
Achei que ficou muito legal e resolvi compartilhar com outras pessoas. Leiam com atenção e coloquem em prática, garanto que as diferenças logo começarão a surtir efeito.
Namastê!!!
Postado por Alexandra Pavan às 06:33 0 comentários
Meia amazônia não!!!
segunda-feira, 21 de julho de 2008Existe um projeto de lei que pode acelerar a destruição da Amazônia.
A floresta é reponsável pela maioria das chuvas que abastecem o Sul e Sudeste , garantindo ao país uma grande vantagem na produção agrícola e na geração de energia. Inclusive o que chega a sua casa.
Cada vez que uma árvore é derrubada, este patrimônio fica ameaçado.
O problema é sério. E você pode ajudar a impedir.
Participe da Campanha do Greenpeace em defesa da Floresta Amazônica
Acesse: www.meiaamazonianao.org.br
Postado por Alexandra Pavan às 07:28 0 comentários
Clique solidário
quinta-feira, 17 de julho de 2008Queridos Amigos e Amigas,
O seu clique solidário não custará nada.
Digam aos seus amigos ainda hoje!
O Instituto Neo Mama de Prevenção e Combate ao Câncer de Mama em conjunto com a Equipe do Site do Câncer de Mama gerenciam uma campanha que necessita de cliques para alcançar quotas que lhes permitam oferecer mamografias gratuitas a mulheres brasileiras necessitadas.
Demora menos de 5 segundos, mas fará uma grande diferença acessar o site e clicar no botão cor de rosa que diz:
"Campanha da Mamografia Digital Gratuita".
Acesse diariamente o Website:
www.cancerdemama.com.br
Não demora e não custa nada, ajudem a detectar precocemente o câncer de mama. Ele tem cura!
Observação:
Caso você ainda não saiba, 1% dos casos de câncer de mama acomete os homens.
Obrigado!
Instituto NEO MAMA
de Prevenção e Combate ao Câncer de Mama
Rua Mato Grosso, 450
Santos-SP CEP: 11.055-010
Fone/Fax: (13) 3223-5588
Email: neomama@neomama.org.br
Postado por Alexandra Pavan às 06:48 1 comentários
VAMOS SALVAR O PROJETO CONTRA O CÂNCER DE MAMA???
quarta-feira, 16 de julho de 2008Postado por Alexandra Pavan às 11:45 0 comentários
Perguntas possíveis numa entrevista de emprego
segunda-feira, 14 de julho de 2008Perguntas mais freqüentes:
1 - Por que motivo você está desempregado?
2 - Por que está demorando tanto para arrumar um novo emprego?
3 - Se foi demitido, qual a causa? Você considera justa a demissão? Por quê?
4 - Se pediu demissão, por quê?
5 - Qual sua expectativa com relação ao seu futuro profissional ?
6 - Quais os planos com relação à sua formação?
7 - Quais suas realizações mais importantes?
8 - Quais foram seus fracassos?
9 - Por que você deseja trabalhar nesta empresa?
10 - Que tipo de contribuição poderia nos trazer?
11 - Quanto tempo seria necessário para isso acontecer?
12 - O que o motiva profissionalmente?
13 - Como você avalia seu último emprego e seu último chefe?
14 - O que você procura em seu trabalho?
15 - Quais são seus objetivos pessoais?
16 - Quais são suas qualidades?
17 - E os seus defeitos?
18 - Fale sobre o último livro que leu?
19 - O que gosta de fazer nas horas livres?
20 - Como você harmoniza vida pessoal e profissional?
21 - Como sua família o vê profissionalmente?
22 - Quais as suas expectativas com relação ao cargo?
Fonte: www.curriex.com.br
Postado por Alexandra Pavan às 08:53 0 comentários
ENERGIZE-SE!!!
* Saiba onde quer chegar; caminhe passo a passo; desfrute do caminho; não desista de seus sonhos;
* Pense globalmente e aja localmente; daí vem o poder pessoal;
* Razão não é tudo; abra espaço para emoções e intuição;
* Irradie amor a partir do seu coração, para você e para os outros;
* Abra espaço para o que você ama fazer;
* Relaxe o corpo e a mente; medite.
* Fique longe da negatividade; ouse mais, seja generoso;
* Alimente bem o seu corpo, a sua alma e o seu espírito;
* Tudo muda e rápido; portanto, pratique o desapego, transforme-se.
* Aceite mais as coisas como elas são; não julgue e não critique tanto;
* Exercite-se no trabalho em equipe; apoie outros a crescerem;
* Ligue-se a fontes inspiradoras; conecte-se à natureza;
* Conecte-se ao fluxo de energia universal;
* Pare de só pensar e aguardar; simplesmente faça!
Postado por Alexandra Pavan às 08:32 0 comentários
Os alimentos mais saudáveis do mundo
Confira a lista dos alimentos para os quais damos pouca atenção, mas deveriam freqüentar o nosso prato mais vezes.
1- Sardinha: é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de omega 3, um tipo de gordura “boa”, essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de “comida saudável em lata” por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.
2- Repolho: as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.
3- Folha de beterraba: geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.
4- Açaí: em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.
5- Goiaba: rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.
6- Cereja fresca: tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.
7- Chocolate meio-amargo: rico em flavanóides, que diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.
8- Frutas oleaginosas: são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e Omega 9.
9- Canela: ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.
10- Semente de abóbora: é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.
Postado por Alexandra Pavan às 07:46 0 comentários
Você já abraçou alguém hoje???
O abraço é milagroso, é medicina realmente muito forte. O abraço como sinal de afetividade, de carinho e de perdão pode nos ajudar a viver mais tempo, proteger-nos contra doenças, curar a depressão e fortificar os laços conjugais e familiares. O abraço é excelente tônico ! Hoje sabemos que a pessoa deprimida é bem
mais suscetível a doenças. O abraço diminui a depressão e revigora o sistema imunológico da pessoa. O abraço injeta nova vida nos corpos cansados e fatigados, e a pessoa abraçada se sente muito mais jovem e vibrante. O abraço aumenta significativamente a hemoglobina na pessoa tocada. Para lembrar, hemoglobina é aquela parte do sangue que transporta o oxigênio para os órgãos mais vitais do nosso corpo, inclusive o cérebro e o coração.
O uso regular do abraço, por isso tudo, prolonga a vida, sara a depressão e estimula a vontade de viver, crescer e progredir.
Alguns bons motivos para abraçar alguém:
• ajuda a superar o medo
• constrói a auto-estima
• estimula a vontade de ajudar o próximo
• prolonga a juventude
• ajuda a controlar o apetite (comemos menos quando estamos bem alimentadas com emoções positivas)
• alivia a tensão
• combate a insônia
• é democrático. Todo mundo tem direito.
Postado por Alexandra Pavan às 06:40 0 comentários
Imagem Fácil
sexta-feira, 11 de julho de 2008Vale a pena conferir!
http://www.imagemfacil.com/
Tem também um site onde pode-se colocar glitter nas fotos, legalzinho.
http://www.dablink.com.br
Postado por Alexandra Pavan às 06:27 0 comentários
Não é novidade mas é sempre muito legal de se ver...
quinta-feira, 10 de julho de 2008Postado por Alexandra Pavan às 12:04 1 comentários
Lembrete Importante!!!!
A.. Menos triste;
B.. Menos deprimido;
C.. Menos tenso;
D.. Menos puto da vida!
FIM DE SEMANA CHEGANDO!!!
"Nóis só num bebe acetona pq tira o esmalte dos dente"!!!
husahsuhsuhasuhasu
Postado por Alexandra Pavan às 10:58 0 comentários
Coisas legais encontradas por ae...
emprestado de: http://www.quinta-feira.org/pt-BR/show/21
Postado por Alexandra Pavan às 08:48 0 comentários
emprestada de http://www.quinta-feira.org/pt-BR/show/43
Postado por Alexandra Pavan às 08:45 0 comentários
Ansiosa...
Não tô aguentando de tanta expectativa...
Expectativa de um novo caminho, de novas oportunidades, de fazer algo que me deixa feliz...
Espero que realmente meus planos se concretizem!!! Aguardem novidades! rs...
Postado por Alexandra Pavan às 07:51 0 comentários
Você acredita que o homem já foi à Lua????
Ah, aproveita e dá uma olhadinha também na página sobre os atentado de 11 de setembro, e veja como o poder em mãos erradas pode ser perigoso!!
http://www.projetoockham.org/historia_911_1.html
Alexandra.
Postado por Alexandra Pavan às 06:39 0 comentários
DICAS PARA USAR BEM O BOM HUMOR
quarta-feira, 9 de julho de 20082) Evite sempre a vulgaridade. Mesmo que as pessoas possam rir, resista. A médio e logo prazo, sua imagem irá se deteriorando e você perderá credibilidade.
3) História boa é história nova, fresquinha, colhida no pé. Só narre um fato antigo ou conhecido se puder dar a ele uma roupagem tão nova que o faça parecer inédito.
4)Procure só usar o humor que esteja diretamente ligado ao assunto que aborda, a não ser que seu objetivo seja o de reconquistar a atenção do ouvinte, pois, neste caso, excepcionalmente, não precisará estar relacionado ao tema.
5)Faça com que o humor pareça estar sempre nascendo no momento da sua apresentação, fruto da sua presença de espírito. Assim, terá mais graça e valorizara ainda mais a sua imagem.
6)Prefira fazer humor a partir da circuntância da apresentação, usando fatos ou pessoas do próprio ambiente.
9)Minha avó já dizia: graça por graça, uma vez só basta portanto, nada de quer bancar o engraçadinho o tempo todo. Lembre-se de que tem mensagem para transmitir e que o humor o está ajudando nesta tarefa. A não ser que o objetivo seja só o de entreter as pessoas.
10) Esteja pronto para a desgraça. Nem sempre o humor dá resultado. Assim, esteja preparado com um plano B. Se não der certo, faço uma auto - gozação dizendo por exemplo que essa foi muito ruim, que não teve mesmo muita graça. Quase sempre funciona.
Postado por Alexandra Pavan às 12:16 0 comentários
Uma opção diferente na música brasileira
Antonio Pinto juntou-se a Beto Villares — como ele produtor e compositor atuante em trilhas sonoras de filmes brasileiros — para produzir o primeiro disco de CéU. Ela é co-autora de 12 das suas 15 faixas. Foi lançado no Brasil em 2005, pelos selos Urban Jungle e Ambulante Discos (de Beto Villares), e posteriormente distribuído na América Latina pela Warner Music. Em 2007 foi lançado nos EUA (onde vendeu 30 mil discos na duas primeiras semanas) e no Reino Unido, bem como em diversos outros países, da Europa ao Japão. Nos EUA, o álbum foi lançado na série Starbucks Hear Music Debut, vendido tanto em lojas tradicionais como na rede estadunidense Starbucks; CéU foi a primeira artista estrangeira a ter um álbum nessa série.
Sua música Lenda compôs a trilha sonora da novela Pé na Jaca, Malemolência compôs a trilha sonora da novela Beleza Pura da Rede Globo. Em 2005, foi considerada pela revista francesa Les Inrockuptibles como uma das 5 revelações do ano. Seu primeiro disco apareceu na primeira posição nos rankings "Heatseekers (new artist)" e "World Music", e na posição 57 do "Hot 100", todos da Billboard. Foi a mais alta posição nas paradas dos EUA já alcançada por uma artista brasileira, desde Astrud Gilberto com "Garota de Ipanema", em 1963. Em 2006 foi indicada para o Grammy Latino na categoria melhor artista revelação, e para o Prêmio Tim de Música na categoria melhor cantora. Em 2007, foi indicada para o Grammy na categoria melhor álbum de world music contemporânea, e apresentou-se na abertura dos XV Jogos Panamericanos, no Rio de Janeiro. O CD vendeu 12 mil cópias na Holanda e na França, e os bons números renderam shows na Europa, no Estados Unidos vendeu 60 mil cópias, 30 mil só na primeira semana no Estados Unidos.
- 2006 - Grammy Latino - Melhor Nova Artista do Ano.
- 2007 - Grammy - Melhor Álbum de World Music Contemporânea (Vocal ou Instrumento)
http://w15.easy-share.com/12700651.html
Postado por Alexandra Pavan às 09:50 0 comentários
Da série: "cara de pau pego em flagrante"
Natália Casassola na noite de autógrafos de sua Playboy no Rio.
Ex-BB usa vestido e coque elegantes. Namorado não gosta do assédio.
Cara de pau sem limites...De qual assédio será que ele não gostou? O dele ou o dela??
Postado por Alexandra Pavan às 09:16 0 comentários
Orkut libera pacotão de ferramentas para o Brasil nesta quinta
Entre as ofertas específicas para brasileiros no Orkut, há opções de entretenimento (“OYO Cinema&TV”, “Vou, Não Vou”, “Classificar meus amigos”, “Meu mapa do Brasil”), esportes (“GloboEsporte.com”, “Torcida”, “Soccer Bets”, “Joga TV”, “Futebol Social Clube”), game (“Crazy Story Game”, “Strategy Game – Civilization”), música (“Minha Música”, “Sonora”, “Jukebox”, “iLike”, “Ciberserenatas”), notícias (“OrkuTimes”) e religião (“Bible Verses”).
Fonte: Portal G1
http://g1.globo.com/Noticias/Tecnologia/0,,MUL639690-6174,00-ORKUT+LIBERA+PACOTAO+DE+FERRAMENTAS+PARA+O+BRASIL+NESTA+QUINTA.html
Postado por Alexandra Pavan às 09:11 0 comentários
Brasil adotará RG único com chip a partir de janeiro
A carteira, chamada Cartão de Registro de Identidade Civil (RIC), começa a ser confeccionada neste ano, mas os Estados terão nove anos para recadastrar toda a população.
Ela foi concebida para integrar os bancos de dados de todos os sistemas de identificação do país. A carteira nacional de habilitação (CNH) é o único documento que não poderá integrar ainda o novo cartão, pois o custo seria muito alto.
O sistema foi comprado em 2004 pelo governo ao custo de US$ 35 milhões. Para a implementação do RIC nos próximos nove anos, será necessária integração dos institutos de identificação de todo o país. Pelo projeto, devem ser firmadas parcerias com órgãos regionais que receberão estações de coleta e confecção das novas carteiras.
Os dados que serão armazenados no documento serão gravados a laser em camadas interiores, tornando impossível sua remoção por agentes químicos.
Tirado da Folha on line
http://www1.folha.uol.com.br/folha/cotidiano/ult95u420643.shtml
Postado por Alexandra Pavan às 09:08 0 comentários
Teste: O seu bem-estar físico
terça-feira, 8 de julho de 2008Achei um site com vários textos e cursos legais, mas esse curso, "Melhore sua aparência física", em especial achei bem útil... Às vezes um grande problema pode ser resolvido mudando pequenos atos... faça o teste e, se achar necessário, entre na página e continue lendo o texto...
TESTE: O seu bem-estar físico
1. Olha para os seus pés enquanto anda?
Sim ou Não
2. Tem, por vezes, dores nos músculos do pescoço?
Sim ou Não
3. É propenso a dores musculares no resto do corpo (como, por exemplo, nas coxas)?
Sim ou Não
4. Tem os ombros caídos ou as omoplatas saídas?
Sim ou Não
5. Ao falar com alguém, olha para os olhos dessa pessoa?
Sim ou Não
6. Tem problemas de costas?
Sim ou Não
7. Hesita muito quando fala?
Sim ou Não
8. É propenso a deixar cair coisas ao segurá-las?
Sim ou Não
9. Faz muito barulho quando muda coisas de um lado para o outro?
Sim ou Não
10. Arrasta os pés quando anda?
Sim ou Não
11. Tem alguns tiques nervosos?
Sim ou Não
12. Preocupa-se constantemente com o seu peso?
Sim ou Não
13. O seu corpo é exageradamente desproporcionado (um ombro mais alto que o outro, uma anca mais larga que a outra, etc.)?
Sim ou Não
14. Quando está sentado muda constantemente a posição das suas pernas?
Sim ou Não
15. Se lhe dessem a oportunidade de trocar de corpo, aceitaria de imediato?
Sim ou Não
Respostas
Marque um ponto por cada resposta afirmativa que deu.
Se marcou 5 pontos ou menos:
Não precisa de ler este eBook. Conhece-se, aceita-se e considera o seu corpo um amigo. Sente-se bem sendo
quem é.
Se marcou entre 6 e 10 pontos:
A sua energia não circula livremente pelo corpo inteiro. Estes bloqueios impedem-no de se exprimir e de se sentir bem consigo mesmo. Esforça-se por ultrapassar o mal-estar que o seu corpo lhe causa, mas não tem uma boa imagem de si mesmo. No entanto, está longe de ser
um caso perdido!
Se marcou entre 11 e 15 pontos:
A situação é grave. Provavelmente, é uma daquelas pessoas que “carrega o peso do mundo nas suas costas”.
Pode ter uma aparência deselegante, um andar trapalhão e a sua natureza introvertida reflecte-se na sua postura e na sua atitude. Provavelmente, odeia o seu corpo e tem uma má imagem de si mesmo. Não presta atenção à maneira de se vestir para melhorar a sua aparência. É necessário que faça um esforço! Não pode continuar a arruinar a sua vida assim. A solução é mais simples do que imagina!
Postado por Alexandra Pavan às 07:54 0 comentários
Marcadores: aparência, aparência física, beleza, confiança, física, melhor, melhorar
Tentando fazer algo legal...
domingo, 27 de janeiro de 2008Postado por Alexandra Pavan às 14:17 0 comentários
"Don´t worry, about a thing, ´cause every litlle thing is gonna be alright"!!!
sábado, 26 de janeiro de 2008
Postado por Alexandra Pavan às 22:17 0 comentários
Um pouquinho de música...
Uma das coisas que me fez abandonar meu curso de bateria foi ter ouvido, do meu professor, que música não era uma coisa indispensável na vida de ninguém. Ele disse isso ilustrando sua opinião contra a minha, já que eu havia dito que não seria capaz de viver sem música. Imaginem a minha indignação em ouvir isso justamente de uma pessoa que deveria idolatrar tal arte, já que era dele que ele tirava o próprio sustento...
Mas fazer o quê, opinião dele, e viva a liberdade de expressão!!! rs!
Postado por Alexandra Pavan às 21:56 0 comentários
Marcadores: amor, bateria, bob marley, música, reggae
Prá começar...
sexta-feira, 25 de janeiro de 2008Postado por Alexandra Pavan às 11:32 0 comentários